お肌のこと

きょうひと月半ぶりに身体とお肌のお手入れしてもらいにいきました。

明日の朝がたのしみ〜〜〜☆です。
目的が明確だとそこに向かってエステへ通えるけど、
日頃のお手入れとして自分に用意してあげれるのが理想的。

時間もお金もかかっちゃうけどそれだけかける価値もあり。
しかもわたしがお世話になっているサロンさん、と〜〜〜っても良心的施術と費用。
ほんとは公開したくないんだけど、ここまで書いたんだからね、紹介しないのはそりゃないっしょ〜〜、となるよね。
西区発寒　URATSUBOさん

ウチからだと車やバスだと10分くらい、自転車でもいけちゃう。

やっぱり愛でしょ〜〜〜。
愛をかけてもらうと身体もお肌も細胞レベルでよろこびますね☆

加齢になると、肌のツヤが激減！！
そこへパウダリーファンデーションなんてつけた日には、乾燥に拍車をかけてしまう。
特に北海道の冬の室内は暖房ですから。
（薪ストーブはまだそこまで乾燥しないと感じます）
そして外はピキ＝ン！！と冷たい風で毛穴も閉じっぱなし。

もしもお時間に余裕があったら
洗面器にあっつ〜いお湯をはって、ローズやジャスミン、サンダルウッド、ソルト、を
入れて、頭の上からバスタオルをかぶって洗面器の上でジ〜〜〜〜ッとスチームしてあげ、毛穴をゆっくり開いてあげるといいですよ。

そのあとはガッスールのパックや沖縄のクチャパックなどがおすすめ。

仕上げは肌に合った化粧水で毛穴を引き締めて、必要なエモリエントを上からつけてあげるといいでしょう。

それができないときは、おこずかいをキープして
プロの腕に委ねにいきましょう☆

URATSUBOさん、かなりおすすめですよ〜。

お知らせ☆

長い間blogの更新がなかったです。
いろーんなことがありました。
みなさんもきっと同じかな。

いろーんなひととの出会いもありました。

悲しいお別れもありました。

日々考え方の更新はすすんでます。。。

また少しずつ、my blogに書き綴りしていきますので
またよろしくね。

さて、今週土曜日は円山にある『もみの木so』さんにて
こころゆたかになるメーク、ありますよ〜。

こころゆたかになるメイク

11時〜12時
13時〜14時
15時〜16時

WSにご参加いただけます。
リピーターの方は空いてる時間に空いてる器具を使ってサクサクお作りいただけます。

リピーター割引とかもあると喜ばれるかもね。

今回はミネラルパウダリィファンデーション、リップカラーのセットで3000円です。
かなりなお得かも。

きのう発注済ませたのですが、
今はいろんな材料が手に入る。
毎回いろいろ揃えるとかなりな高額になります。
だからWSはとてもお得だと思います。

材料はわたしなりに吟味して選んでます。
一番の基準はわたしが使えるかどうか。
ここ大事。

Veganなもので肌になるべく負担をかけないもの。
まったく負担かけないものなんてないですもん。
ノーメイクで、顔もぬるま湯で洗い、水でひきしめて、何もつけない。
だと負担はほぼかからない、かもですが。
いつかできたらそういう生活してたいけど、
今はメイクを色を、たのしみたいです。

この時季お肌がかさつきますよね。
休日は洗顔後は何もつけずにしばらく過ごすのですが
つっぱります。かなり。
普段はそのあと自分の水分＆皮脂でいいかんじになるけど、
この時季、そう、ストーブつけてるときはカサカサしちゃう。

きょうはスクラブをしました。
角質を取り除いてあげたらいいんですよね。
いいかんじにサラサラになりました。

夕方は会議があるので上からサラッとシアバターをつけて
自分でつくったフェイスカラーチーク使用でナチュラルメイクしますよ。

これまた自分でつくったリップバルムをつけてから
フェイスカラーチークをのせると頬と口元が同じ色で
会議にも行けれる顔色になります。

土曜日22日のWS会場では
手相観のマリカさん、ヘアセットやハンドマッサージのあみちゃん、手芸制作のyukoちゃん、クラニオのwakoちゃんもスタンバイして、みなさんのご来場お待ちしております〜。

写真もまたちゃんと記録していこう。
出来事と同じくらいの写真は残してない中からダイジェスト版でここ数ヶ月を。

 ヨギ市2014

 堀田義樹さんキルタンナイト

 友人の結婚パーティin盤渓ロッジ

 なゆたfrom沖縄（provo&青い空流れる雲でliveさせていただけました）

 逢いましょう市

 マキノカオリさんWS

ありがとう〜love

さんさいの季節もまもなく

さんさいが続いている北海道。。。
旬ものをいただく贅沢と自然への感謝。。。

さっぽろはちょっと車で走ると山も海もわりと遠くない。。。
ウチからは山が近い。。
山が近いので山菜も手に入りやすい。。。
たぶん採りにいくならばそれなりに採れるのだと思う。。。

ちなみに、ウド200円、たらの芽200円、三つ葉も100~200円。。
アスパラも竹も、春のはじめには行者ニンニクも。。

これからは畑のものたちがどんどん出てきてくれる。
農家さんありがとう。。。

市内の山間を通るとセミの声。。。

きのうのヨガタイムも、窓を開けてると山かのセミの声。

こんなのどかな景色や時間がすき。
そんな時間軸で生活したい。。。

今はまだできない毎日だけど。

数年後にはそうなりたいな。。忙しいのは半年間、、、みたいな。
忙しいその半年はがむしゃらに仕事する。

きょうは用がありspace1-15へはじめて行った。

車走ってたら、sabi sabiさんも発見した。

大切な人たちの回復を祈ってる夜。。。

今を素敵に伝えるプロフィール写真を撮ろう（仮）

きょうとあしたは、
n-fotoの原田さんとのsessionをしています〜〜。

最近アーチストという職業以外の人も、プロフィール写真必須のことが多くなってきているのを見て、メイクとカメラマンが入ったらもっとその人の素敵を引き出せるなぁと
、つぶやいてみたところ、

フォトグラファーの原田さんから、その話しすすめましょう〜〜と言葉をもらい、
きょうに至りました。

参加いただいてるみなさん、すでに充分素敵な方ばかりですから、
メイクはほんのすこしのお手伝い。。

原田さんとはすっご〜〜〜く昔しにブライダル撮影でご一緒してた以来の
現場入り。。。なのでとってもたのしみにしていました。
人となりがすきなフォトグラファーさん。。
素敵な方なんですよ〜〜〜☆


実は5/11からイベント続きの日々です。
素敵な方がたくさんでとてもいいエネルギーを循環できているように感じています。

明日もたのしみにがんばります〜〜。
まだ2名さまほどご参加いただけます。

Face bookページはこちらです〜。

妄想

絶賛妄想中。。。

はい昨夜見たでっかいお家。

でもわたし、ポートランドへ移住したいのです。。。
その前にもいちどベトナムで仕事もしたい。。。
バリの田舎でのんびりと暮らす生活もしたい。。。

夢って尽きないですね。。。

だから今をがんばれるんですよね〜〜〜。
たとえどんなにつらくても、って歌、ありましたね。

さて、明日も早起きです。

学校がはじまると早起きの日々が続きます。
なのにお休みの日で何もないときはゆっくり寝れる。

フシギです。

きょうの授業ではsano流ナチュラルメイクのベース作りをしました。
明日は違うクラスで、午前はBody paint,　午後は1930'sメイクです。。

春のえぐみ

土曜日の夜は、ついに、今季お初の行者ニンニク、通称アイヌネギ、を
食べました！！おいしー！！のです。
ニオイもまた強烈で、人に会うときは口にできません。。。。

のでこの2連休は完全オフり、食べました！！
食べたりない！（笑）

冬眠から覚めた熊が行者ニンニク食べてモリモリ元気になるくらい、パワーでます。

そしてきょうはあの毛で覆われたたけのこも購入して、
福岡自然農園のものだからなお安心。。
ヌカと一緒にゆがいて皮むいて、デートーックス！！的えぐみを味わいました。

近郊で採れたふきのとうがお手頃お値段で売られていたので、
ふき味噌も作りました。

ヨモギは今季は干して乾かしてからお茶やふりかけでいただこうと思います。

あとはあずき菜を待つばかり。。。大好物。。
あずきなさんはえぐくなくあまいやさしい味。。

春の山菜はパワー満載。
えぐみ浄化です。。。

冬の間、たくさん溜まっていた毒素を身体から出してくれる。
自然はすごいですね。。。

午後からはクスクスさんへ行ってみましたところ、定休日。
中では店主2人がお客様へのリビリビ便の箱詰めをしていて、少しだけ勝手にお手伝いさせてもらいました。お二人のお客様を思うこころに感動。。。

詰め合わせはクスクスさんの焼き菓子の他にも安心安全な食べ物や、
かわいい文具、ほんとにかわいくて一体どうやって探してるのかと聞いてみたら、
マットさんの手つくりでした。。。デザイン？
センスいいなぁと同時に、クスクスののりちゃんといいマットさんといい
純粋なキレイなこころの持ち主さんなのですね☆
すてきすぎます。

リビリビ便は年に4回。
わたしもほしくなっちゃった。

そして夜は大きな平屋の一軒家を見させてもらいしばし妄想。。。。
そして狭いあたたかな我が家に戻り、なぜかホッとしている貧乏性なわたし。

でも引っ越しした〜〜〜い。

4月のWSご案内

もう来週末になってしまいました。
札幌で森彦さん、といえばカフェ好き，珈琲好きなかたはご存知の
老舗カフェ。。そちらのプランテーションさんで開催されるイベント、
マルシェドグルニエさんへ26&27日にWS参加いたします！！
モリヒコさんとわたし、のブログページ

手つくりコスメカラーのWSです。

円山での次回開催は5/17&18を予定しております。
そちらのご案内もこのWSでできたらいいな。

素敵な出店者さんがいっぱいのグルニエさんのイベント。
わたしもたのしみにして来週をむかえましょ。。。

お声をかけてくれたchill out cookさんに感謝です。

そしてそして、この４月から地元の会館でヨーガクラスをはじめています。
なんと週に3回！！

木曜日14時〜初心者クラス
金曜日13時〜初心者クラス
土曜日10時〜sivananda open class

日々精進です。ヨーガを健康のツールと指導できるように
勉強しながらゆっくりと歩をすすめていきます。。。

先週からは新学期もはじまり、
時間は加速しているように感じますが、
するべきことをできるように時間に振り回されないよう
自分でいることを大切にしていこう。

周りを大切にしていこう。

できますように。

忙しいときこそ食が大切ですね。

いろ〜〜〜んなことがあったのでたっくさん書きたいのですが、
過去に戻るのもなんなんで、気持ちと時間に余裕のあるときにまたお付き合いください。。。なるべく毎日更新したいな。

明日、明後日は

こちらのワークショップ☆

タイミングよければ遊びにきてください〜〜☆

あ、わたしのメイクの名前を『Natty make up』
にしてみました。

4年前と最近と。

4年前の今頃のブログを偶然なのか読み返していた。
その頃はヴェトナムまっただ中の生活でまいにちたいそう忙しく、また
たいへんそうだけど充実してるかんじ。

昔の自分に元気をもらったかんじ。

そして、学生希望者にしてあげてたヘアーセットをみてたら、
なんと2年前からしはじめてた自分のヘアースタイルのルーツがあった（笑）。

んー。今ますますまたヴェトナムでヘアメイクの仕事がしたくなってきたぞきたぞ。。。

きょうはリクエストしていたメイクブラシのサンプルを見にブライダル校へ行ってきました。。動物性の毛から作られていない、メイクブラシ。

溶剤とかは何を使っているのかはわからないけど、
動物の毛はその皮ごと輸入されることが多いみたいで、
（ブラシ職人さんから聞いた）、Veganのわたしにはそのブラシを使うことにずっと抵抗がありました。。

ブラシの種類があまりに多く、全部を購入するのは予算的に無理なので
10本、今回は買うことに決めました。
それでも5万円近くします。。。

糧にがんばれわたし！！

先日撮影に行った美容室、C’kitchennさん

 実はこちらの場所、そのむかし、従兄弟が経営していたスノーボードshopがあった場所。
わたしもアルバイトしていた時季もありました。
かっこいいかんじに内装されていてうれしくなりました。
C'kitchennさんのwebに撮影のメイクがupされたらまたこちらのブログで紹介しますね。
わたしも来月ヘアーチェンジ、予約いれてきちゃった☆


そして、次はお気に入りの smooch coffee stand .
カフェラテがすきなのよね〜〜〜。
窓からは中島公園の景色もたのしめちゃうしシアターZooのお隣りにあって
芝居好きの人にもおすすめですよ〜〜。
きょうも行っちゃった。

そしてこちらは創成川沿いにあるNancy nail salon.
同僚の経営するネイルサロン。
1月から月1でヨガクラスをしています〜〜。
女の子らしい素敵な空間。
ブライダル校の卒業生も働いてます。
わたしも新学期前にお手入れしてもらいに行こう☆

最近友人のバースディが続いていて、
春色メイクをブレンドしてプレゼント。
無敵なピンク！！
Pinkish!!シリーズに凝ってます。。。
来週のWSにも登場しますよ〜〜〜。

そしてこちらがあのブラシたち。。。
女子は気分あがるわ〜〜〜。

今日の夕方、smoochさんからの中島公園。
午後からはテイネハイランドへ行き、3本スノーボードたのしんできたのです。。
一昨日から降る雪で樹々の枝に雪がつく姿は美しくて。
ドライブもたのしい。
美しい〜〜〜って声が、言葉が出てしまう。
自然は美しく、わたしたち人間もその一部。。。
すこしでも循環した生き方、ライフスタイルをしていきたいものです。。。

今夜中の2時。。。。
明日の朝はテイネハイランドをハイクして登りたい、、、
と思い、おやつにとケーキを焼いています。。。
最近お気に入りの組み合わせ。
マンゴー、バナナ、クルミ入りのケーキ。
クルミは近所で拾ったの。

今の場所から移動することになったら、
クルミ拾えなくなるなぁなどと、割ってるとき想ったり。。

さて、もう寝なくちゃね。

ハイクって、スノボ背中にしょって行くから。

北海道、最高♬

4月のYoga Shakti class

4/6

円山Zeeさん

そして4/4から週5クラスを、西区のふくい念館ですることにしました。

なんと無謀な、ですが、まずは動かないと。

一昨日、会場となる『ふくい会館』でサークルのデモンストレーションがあり、行ってきました。。

今のところ十数名の方が参加希望されているようです。

うれしいです。

スケジュールはこちら。

木曜日Aclass 14:00~15:30 初心者クラス	木曜日Bclass 15:30~17:00 シニアヨガ	金曜日Cclass 13:00~14:30 瞑想＆呼吸法 じっくりヨーガ	金曜日Dclass 14:30~16:00 少し動くヨガ	土曜日 10:00~12:00 sivananda yoga
		4/4   miki 基本の前のきほん	4/4   miki 基本（太陽礼拝）のポーズ	4/5   miki シバナンダヨガオープンクラス
4/10  miki やさしいヨーガ	4/10 miki どなたにもやさしいヨーガ	4/11 shiho 立つポーズ	4/11 shiho 呼吸とともに	4/12 miki シバナンダヨガオープンクラス
4/17   miki やさしいヨーガ	4/17  miki どなたにもやさしいヨーガ	4/18 miki 立つポーズ	4/18  shiho 呼吸とともに	4/19 miki シバナンダヨガオープンクラス
4/24  miki やさしいヨーガ	4/24  miki どなたにもやさしいヨーガ	4/25  miki 座るポーズ	4/25  miki 呼吸とともに	4/26  シバナンダヨガオープンクラス

 

各クラス内容　＊勉強会やお盆、年末年始などクラスをお休みするときは事前にお知らせし対応させていただきます。

A (木曜日14時～)     　初心者、身体の硬い方に最適なクラスです。

B (木曜日15時半～)  　イスに座りながら、またはラクな姿勢でヨガをしていきます。

C (金曜日13時～)    　 瞑想と呼吸法に時間をとり身体とこころの声を感じていきます。

D (金曜日14時半～) 　 ひとつひとつのポーズをホールドして少し動きを入れていくヨガ。

Sivananda yoga     シバーナンダヨガのオープンクラス。基本の12ポーズからその変形までインストラクターの     

 (土曜日10時～)           誘導に合わせて身体を動かす中級クラス。

興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ☆

先週の日々はまた明日にでもupしますね〜〜。

震災から3年がたって。。。

気持ちの全て、言葉の全てがこの曲にある。。

YoshikiHorita『Roots』

今朝、FBにupされていたのをシェアさせてもらって、
twitterでもリンクを貼った。

Yoshikiさんは、昨年末12月に主催しているヨギ市でのキルタンワークショップにゲスト講師で来てくれた。。。

彼の歌声とメッセージはどうしてこうすっと、まるで空気を吸うように、呼吸をするように入ってくるのだろう。。。

あの日から3年。
行方不明の人は2600人以上で、仮設住宅暮らしの人の自殺は増えるばかり。

そしてさらなる悲劇となった原発事故によって
わたしたちの暮しは崩れた。

日本という国が大好きでここに生きて暮らしているけど、
自分たちで必要な情報を、同じ価値観を持つ仲間たちとシェアしながら、
補い合いながら生活している。。

福島に一度行こうと思いながらわたしはまだ行けていない。


きょうのあの時間は卒業式の真っ最中で、
少し早くに大勢の中で一人黙祷をした。

そのあとも謝恩会、送別会と帰宅は23時半を過ぎていた。

3年前の今頃はベトナムからもどったばかりで東京のホテルにいた。
昼間友人親子と渋谷でお茶をしているときに地震がきた。

この時間は余震の中、ホテルの部屋のドアを開けたまま、テレビの情報を探した。。。

情報なんていうあてにならないものを。


今人々はそれぞれの場所で毎日忙しくて、
一見すると、自分のことだけのように見えたりする。
でもちがうんだ。

みんなちゃんと隣りの人にやさしいこころを向けている。

わたしたちは今からのこれからを
どう生きていったらいいのかを
見極めていこう。

震災で落とした命の重さを忘れないために。
原発事故の恐ろしさを忘れないために。

北海道〜〜〜。さっぽろ〜〜〜。

今日は充実した一日でした。

午前は明後日にある撮影でのメイクカラーを考えたり、作ったりしてイメージ固め。

昨日までの雪が気になっていたのもあり、身体動かしたいのもあり、
午後は手稲ハイランドへ。

14時くらいから3本滑りご満悦。
そんな午後から一人で滑りに行くなんて初体験。

ネイチャーコースも初体験。

さすがはテイネハイランド。
ローカルのコたちの上手なこと。

今年はでかいエアーするとこもあったりで、
それぞれにご満悦な様子でした。

わたしは以前そのエレガントな滑りになかばうっとりして見てた人の姿を思い出しながら
滑ってました。。

力を抜く、抜く、入れないで任せて滑る。。。
滑るラインを見てとりながら滑る。。。。

たぶん今月もう一度ドカッって雪来るから、たぶん。
またいこう。。。

その前にもね。
ほんとはボードしょってスノーシューハイクしたいのだけど、
今季タイミング合わせれずにまだ。

20日過ぎたら旭岳にも行きたいな。。。

北海道、さっぽろローカル、都会にいながら自然が側にあって、
その中で遊ばせてもらえる。すばらしい環境に幸せ感じてます。

さて、明日は卒業式＆謝恩会。
着るドレスをさっき決めて、アクセサリー、靴、ヘアスタイルもおおかた合わせてみた。

ドレスはホーチミンで購入してあったシルバー的パープルのシルクドレス。
ホルターネックっぽいデザインだから二の腕ライン、しめておかないと。。。
姿勢をつねに意識してショールを上手に活用したらOK。

メイクで鎖骨出すこともできるし（笑）

困ったのが肘。。PCしながら肘つくクセが冬の間抜けなくて、
やっぱり油断しますね。。。冬長いよ！！なんてね。。。さっきスノボでたのしんでたくせにね。。

夏までに肘つきのあとを治そう。。。
明日はこれまたメイク、コンシーラーで隠そう。。。。

実は撮影とかではこのテクけっこう使います。
肘、膝の赤茶色は100%隠せます（再笑）。

ネイル＆ケアは今夜の夜中になりそう。。。
はぁ〜〜〜〜。。。寝不足が一番大敵なのにね。

あぶないぶない。

感謝の気持ち。

継続するにはちょっとしたコツが必要。

単発なら聞こえのいい感謝の気持ちや言葉は並べられても、もちろん本心なんだけど。

こころのへこみはそのコツを使いさらなる感謝へと変容するものだ。

全てを受け入れた先に変容という継続があるのだな。

きょうのわたしに。

春色

朝ヨガさせてもらったブティック。
春色洋服は見てるだけでこころうきうきになるですね〜。

そんな中、お店のオーナーと、毎回来てくれる方と（わたしは生徒さん、という呼び方ができません。というかできない。するつもりがない、のかもしれない。。。。メイクも学校お学生以外でのレッスンでも同じかな。。。）

はい、ヨガ終了後はアドバイスをもらいながら
春色ときめきしてました。

 ぐちゃって置いちゃったけど、大判ストール。かわいいの！！
左上をおとり置きです。気分は春越して夏！！

 このピンクの春セーターもかわいかったぁ〜〜〜。大人なピンクですよ。

 店内は今アクセサリー展も開催しており大人かわいいセンス光るアクセサリーにこれまたこころときめくわけですよ。。。ボディが着ているTシャツは麻100%でとっても着心地よくて、はい、おとり置きです。。。。ハハハ。
このTシャツにあのストール巻いて、今年は夏フェス！！きまりました。

そして本日お買い上げしてきたのがこちらのL-T。
裏がガーゼっぽい生地で着心地抜群！！
LEONAというブランド。
yogaやsurfinする女（のコ）に人気だそうです。
このL-T着て、来週の撮影メイクをしにいこう〜〜〜〜☆
白のジーンズ合わせようかな。
今夜のパーティにもし行けたらもう着ていきたいくらい。

Zeeさんのブログだよ☆

住所は円山。。S1W24-1-6 レクシブ裏参道5F


今夜は友人宅に遠方から友人一家がやってくるので持ちよりパーティ。
今グツグツコトコトおかずを火にかけながらのブログ更新。
子ども6人、大人5人。

そのあと行けたらS-AIRにきているレジデンスアーチストのエキシビジョンへ。
さらに夜のパ＝ティへと、繰り出したいけど、どうなることやら。
無理せずに本能のサタデーナイト。
フィーバーだね☆

カエル展。。。。

友人のお店、円山にある COUS COUS OVEN＋HOPPERS では今カエル展まっさいちゅう。。
カエルをモチーフにたくさんの作家さんたちの作品が紹介、販売されています。

わたしてきにツボだった『かえるシリーズ』。上の作品は『父カエル』
しめてたネクタイゆるめた父さんカエルが土産を手にして、たぶんほろ酔い千鳥足。

他にもレアなものからまにあックな作品まで、もうすべてカエル。。。。

むか〜しお盆の時季はお墓参りで親戚集まり、子どもたちは墓の近くの公園でミドリの小さなカエルをたっくさん捕まえて親に怒られて（そんなにたくさん持って帰れるわけもなく）また逃がす、という思い出とともに、あのペトッとしたカエルの感触と強く握ったらつぶれてしまいそうな小ささと。。

しかし、作品の中には力強い、恐竜のようなカエルもおりました。

興味のある方はぜひお店まで足を運んでみてね。
フライヤーもかわいくてナイスなセンス。

そしてクスクスさんはオーガニックな焼き菓子やさん。
きょうはおいしそうな豆腐クリームのケーキがありました。

わたしも月に3つは食べてるお気に入りのおいしい安心なお菓子やさんです。


今月末（28&29)にはクスクスさんのお隣り、もみの木soさんで、春色手作りコスメカラーのワークショップをしますよ〜〜。
今わたしのお気に入りはシルクのカラーパウダー。

そしてパウダーだけのメイク。あ、リップはオイルで固めるけどね。

そして昨日は、先月PROVOで知り合った女性の美容室へ。
とってもチャーミングな女性で彼女のお店はなんと、
従兄弟が経営していたスノボショップのあとの場所でした。

何ヶ月かアルバイトしてたお店。。。

またこうして同じ場所に巡り会わせ。不思議なご縁です。

店内もとっても素敵にリフォーム、リノベーション、されてて、
NYなかんじ（わたし的に。。）。
彼女の素敵なセンスとやさしい空間になっていました。

さっそく、来月、新学期が始まる前に髪の毛チェンジの予約も入れちゃった。

そしてそして、来週彼女のサロンワークのイメージ作品のメイクにと声をかけていただきました。うれしいな。
こうして出会い、ご縁がつながり、一緒に作品を創りあげれることの喜び。
しあわせメイクができますように☆
声をかけてくれてありがとう。。。。。多謝。

お店の並びに、歴史の長い専門店

、、、最近マイラケットがほしい気持ちがチラ、ホラ。。。。

さて、明日は円山のZeeさんで朝ヨガクラスです。
あまり雪がひどくならないといいけれどこればかりはね。

Zeeさんのセンスいい春物セレクトに目を奪われてしまうかなぁ。。。
いくつになっても女子は素敵な洋服に胸キュンしちゃいますよね☆

ワークショップと、子どもと。

昨日知ったワークショップ。カカオ豆から板チョコ作るワーク。
きょう行ってきました。

チョコレート好きにはたまらない。

カカオバターは27度くらいで固まってきます。
入れないチョコもおいしい。

カカオバターをオイルにしたのを手に塗るとかなりしっとり。
ボディオイルやリップにもいいかもしれない。

本物、というのか、その味を知ると市販のは、ん＝＝＝、となるのはしょうがないかもね。
がしかし、あの市販の安定剤で仕上がるなめらかさはまた格別なのだとも思います。

写真、携帯で撮影してきたのですが移行が思うようにスムーズにいかない。ブログへのupはデジカメですね〜〜〜。
なのできょうの写真はなしでごめんなさい。

手間ひまかかり素材の確かなチョコは、高級でございます。。。
大事に食べよう。。
先生のお店はファイターズ通りにあるんですって。
その通り、知らなかったです。

素材や扱い方に対する愛を感じたワークショップでした。
そして手つくりコスメにも通じるものを感じました。


そして夕方、大豆を届けてくれた友人の子ども二人のうち、3才児がお泊まりすると云い出して、6才児も泊まりたい、になり、
今二人はわたしのBedで夢の中。。。。

途中何度も様子を見に行き、一瞬の夜泣きによしよしをして
なんだかしあわせな気持ちを過ごしています。

一緒にご飯して、遊んで、お風呂入って、Bedの中で絵本読んで寝かして、
脱ぎっぱなしの洋服たたんで、山のような夕飯のあとかたずけをして、
明日の朝ご飯の下準備をして、二人の朝の笑顔を見たくて。

来てくれてありがとう。預けてくれた友人にありがとう。

さて、予備のお布団のない我が家。
寝袋はあるけれども、
二人に占領されてるBedに隙間を見つけて寝床を確保しなくては。

子どもの寝汗にびっくりもしたり、
かわいい寝顔にしあわせな気持ちをもらったり。

明日の朝は、祖母直伝のお茶飯と、大豆ミートの生姜焼きがメインの朝ご飯にしよう。

今夜はちょうど昨夜作り起きしていたバナナ＆マンゴーの甘酒ケーキがあったので、
保育所帰りの二人にはちょうどよいおやつになったみたい。

友人の日頃の子育ても素敵なこともあり、
価値観のセンスがいい子どもたち。

おねしょしないようにと、お風呂上がりには3才児は水は飲まないでいるのがすごいと思った。6才児もほんの少しお水を飲んだだけ。。

偉いなぁ。。。

でもあんなに寝汗かいてたら、朝はお水たくさん飲ませてあげないと。。。
仕込んだ豆乳ヨーグルトも朝にできてたらいいな。

子どもの居る生活、穏やかです。

ほんとにありがとう。

お気に入りの場所sono2

どーこだ。

正解。盤渓スキー場ロッジ。

実は昨日も行ってみた。が、日曜日とあり、ロッジ下パーキングには入れず、宮の森の気になっていた珈琲ショップへ進路をかえていたのもあって、
きょうは無事落ち着けた、というわけでした。

ここの雰囲気がとてもすき。

テーブルの真ん中が薪ストーブになっているの。
足もとは寒いけどね。
あとHot drinkにもう少し女性好みのメニューがあったらいいけどね。

個人的な感想＆意見としては。
玄米ミルク、とまではいわないまでも、
冬は身体のあたたまるもの、ほしいです。
あ、玄米ミルクのカルーアミルクとかあったら飲みたいかも。。。


きょうはず〜〜〜っと読みたかった本を持ち込み、
半分のページを読み進めたが、
また最初から読まないと。。。
プラーナヤーマの本。

深過ぎます。。。

クンバカ、というヨーガの呼吸法の中での保息、止息。。。。
外で止めたり、中で止めたり、12cm先で止めたり、、、、？？？
となるわけで。。。

イラストをおこしながら、次は最初からまた読もうと思います。

毎日ヨーガのことだけの日々を過ごしたいです。
ご飯のことや、雑事に追われること無く、必要最低限の生活の中で
yogaの毎日。
瞑想にはじまり瞑想に終わる日々。。。
アシュラムにいきたいです。。。

せめて1年に一度、ひと月。

ベトナム出張編2013夏、3日目〜最終日

3日目〜最終日のベトナム出張編

イコロの森

最近気になり出した『イコロの森』までドライブしてきました。
イコロ、、、アイヌ語で「宝もの」の意味を持つそうです。

今は冬でガーデンはクローズ。
カフェへ入りオーナーさんと話していると間に知り合いが2名おりました。

実は今秘かな想いを抱いておりまして、想いなのか、欲なのか。。。

その想いを成す場所として提案されていた場所がイコロの森。
提案してくれたのはPROVOのりゅうた氏。

また友人から何度かヨガの話しをいただいていた場所でもあり、
まずは行ってみないと。ね。

イコロの森の神様なのかな。。。

ランチは友人お手製。とってもおいしかった。愛！！ありがとう〜〜。

外に出てる間に友人が中から撮影してくれてたみたい。データを取り込み知る（微笑）

あ、カフェの中、勝手に撮影しちゃった、、、ごめんなさい。。。

カフェの愛犬、ニョッキ。。読谷のゲストハウスの凪に似てる。。。。

カンジキを貸し出してくれて雪の上を散歩。。。。

イコロの森の途中、ウトナイ湖があって、
白鳥や野鳥の宝庫？
きょうは岸辺にも湖にもほぼいなく、望遠鏡で向こうにいる数羽の白鳥を観察。
大きいね。白鳥。。。
写真のはたぶん、ワシ？かな。

お天気にも恵まれて北海道のこれからのシーズン到来にワクワクした一日でした。

そしてわたしの想いも膨らむのであります。

今夜は新月。
願いを叶えましょう。

写真データの日付けがおかしいのに気がつき、カメラの方設定しなおしました。
明日からは合うでしょう。